Le 21 octobre 2014 | |
Daniel de YogaPartout reçoit Diane Ouimet pour un cours de méditation de 45 minutes. |
Méditation (enseignement de) avec Diane Ouimet | |
[+] La méthode enseignée est fort simple dans la mesure ou elle place bien la méditation en dehors de tout contexte religieux ou philosophique. Nous aborderons la méditation simplement par l’attention portée au souffle, aux sensations et même aux pensées. Cette méthode consiste à utiliser l’attention à la respiration pour stabiliser la mental, efficace et sans artifice est particulière adapté à notre vie moderne. La pratique demande un peu d’effort , c'est-à-dire choisir de s’arrêter au moins une fois par jour de 5 à 15 minutes pour s’assoir de façon confortable et de ramener son attention sur le souffle chaque fois que les pensées nous entrainent loin de nous.
Je vous invite en toute simplicité à venir pour une exploration simple et efficace.
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Parcours | |
Son amour pour le yoga l’a amenée à compléter plusieurs formations en yoga et en méditation:
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Diane Ouimet continue | |
Diane Ouimet continue sa formation et son apprentissage du yoga
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De plus | |
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La salle de méditation de Diane | |
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Surveillez cette page | |
Pour connaître avant tout le monde qui sera l'enseignant de yoga invité pour enseigner une classe de midi à une heure trente, surveillez cette page! ( ) pour de plus amples renseignements. |
October 21, 2014 | |
The october 21st class at Notman House between noon and one thirty pm will be only in French.
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Contact | |
(YP) ou directement l'organisateur Daniel Gauthier |