La pratique du yoga chez la femme enceinte | |
Avant la naissance, "la première chose dont votre enfant a un besoin vital, à chaque seconde, c’est l’oxygène. Or, il ne peut, jusqu’à sa naissance le recevoir que de vous." Il est donc important de savoir que la respiration de la femme enceinte subit des modifications dès les premiers jours de gestation car il y a un accroissement du volume sanguin pour favoriser les échanges avec le bébé. Cela provoque chez la mère, une respiration plus courte et plus rapide qui s’accentue encore quand les peurs et les doutes l’envahissent.
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