Présentation | |
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Scéance d'asanas pour balancer Udana Vayu | |
Qu'est-ce qu'un Vayu | |
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Le mot vayu se traduit par vent - (respiration). Le sens du mot vayu va dans la direction du *tout présent mouvement*. La racine du mot "va" veut dire "ce qui coule". Ainsi, un vayu peut être vue comme un véhicule d'activité et d'expérience dans le cours ou une force qui bouge dans tout le système qui contrôle les fonctions de notre corps. tel les pulsions du système nerveux, la digestion, la respiration (bien tentndu). Tout acte de mouvement. L'air, le principe du mouvement du prana, de sa circulation s'étend et se contracte dans notre corps et se présente dans les sens (goûté, toucher, etc.) comme un état gazéifié. On dit qu'il y a 49 prana vayu dont cinq principalement utilisés dans la pratique du hatha yogo. | |
Qu'est-ce que Udana | |
Il y cinq principaux vayus. | |
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Le prana dans la région de la tête | |
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Udana, c'est le prana situé au niveau de la tête. | |
Séquences | |
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Au lieu de vous présenter toute le kriya, voici les postures charnières qui vous permettront d'expérimenter (de ressentir même) l'espace au niveau d'Udana Vayu. | |
Une image vaut mille mots | |
Liens intéressants | |
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Vayudanasana | |
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