Première session: de Sept au 28 oct. de midi à 13:30
Le concept de cette classe nommée "Yoga pour Technies" est simple: Une pratique de yoga axée pour les personnes qui travaillent beaucoup derrière un écran d'ordi. Communément nommé "Raja Yoga". Raja voulant dire ici: Tout - Grand et combine les huit membres du yoga, c'est-à-dire: Un style de vie (personnel et social) sain, des postures (asana est le nom technique), pranayama (respiration, apaisement du mental), études des textes des sages, apprentissage à une meilleure concentration, méditation et l'expérience du tout: tout en un!
- Intéressant: Diane Ouimet
La méthode enseignée est fort simple dans la mesure ou elle place bien la méditation en dehors de tout contexte religieux ou philosophique. Diane Ouimet se retrouve aussi sur cette page: Spécial at Notman
Cours passés
[+]De plus
[+]Octobre 2014
Voici les dates et heures d'évènements yoga à la maison Notman en Octobre
- Le 28 octobre Thème: Synthèse: articulations, dormir mieux, torticolis et mal de tête
- Après le cours, présentation/annonces
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Futur
[+]Relâche entre le 9 décembre et le 4 janvier inclusivement
[+]Reprise le 5 janvier 2015
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Yoga en liberté (Mudras)
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Yoga pour Techies
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